Trà bổ dưỡng: Trà hoa cúc La Mã

Trà bổ dưỡng: Trà hoa cúc La Mã

Hoa cúc La Mã có các đặc tính tăng sức đề kháng và giúp chống cảm lạnh nhờ vào tính kháng khuẩn của nó, vì vậy có thể dùng khi cảm cúm để thấy dễ chịu hơn. Các nhà khoa học cũng đã tìm hiểu lợi ích của trà cúc La Mã trong việc chế ngự tiểu đường, ức chế các tế bào ung thư và ngăn chặn quá trình lão hóa sớm của tế bào.

Trà bổ dưỡng: Trà hoa cúc La Mã

Trà bổ dưỡng: Trà hoa cúc La Mã

Công dụng: Cúc La Mã, tên khoa học Matricaria chamomilla, là một loài thực vật họ Cúc, phân bố ở châu Âu và các vùng ôn đới Bắc Á. (Hiện đang được trồng thử nghiệm rộng rãi ở các cao nguyên châu Á có khí hậu tương đương).

Hoa cúc La Mã từ lâu đã được người Ai Cập cổ xem là một phương thuốc trị bách bệnh. Trà của loại dược thảo quý này đã được sử dụng hàng trăm năm qua với nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe. Trà cúc La Mã là người bạn tốt của dạ dày. Loại hoa cúc này có chứa các thành phần chống co thắt và kháng viêm mạnh, giảm co thắt, đau quặn ruột cũng như trị đầy hơi vì vậy trị các chứng co thắt ruột và dạ dày rất hiệu quả.

Lợi ích phổ biến nhất của loại thức uống này là hỗ trợ giấc ngủ. Nó được biết đến với các đặc tính giúp cơ thể cảm thấy thư giãn, dễ dịu. Những người thường gặp phải những triệu chứng mất ngủ lâu dài sẽ dẫn đến trầm cảm, cơ thể mệt mỏi, mất tập trung, một tách trà hoa cúc La Mã sẽ giúp bạn có một giấc ngủ sâu suốt cả đêm.

Cúc La Mã khô cũng là một nguyên liệu mỹ phẩm tuyệt vời. Một số mẹo sử dụng cúc La Mã làm đẹp có thể kể đến như:

– Sau khi uống trà, để lại bã trà, cho vào một lọ sạch trong tủ lạnh. Dùng 2 miếng gạc cotton sạch bọc trà hoa cúc La Mã chườm lên mắt, sẽ làm dịu giảm thâm quầng mắt và giảm bọng mắt bị sưng.

– Dùng hoa cúc La Mã đun nước gội đầu sẽ giúp giảm gàu, tóc sáng bóng và mùi thơm tự nhiên của hoa cúc trên tóc rất dễ chịu.

– Pha trà hoa cúc La Mã sau đó cho vào các khay đá, chườm các viên đá được làm từ trà hoa cúc La Mã có tác dụng se khít lỗ chân lông, giúp chống lại mụn trứng cá và viêm da.

– Ngâm hoa cúc La Mã khô với dầu nền (dầu dừa, olive nguyên chất…) sẽ được một dung dịch bôi dưỡng da sáng mịn, hoặc dùng pha với các nguyên liệu khác làm kem dưỡng da, xà phòng handmade…